Por qué la ansiedad puede generar malestar físico: cuando la mente afecta al cuerpo
La ansiedad no solo se siente en la mente: también se manifiesta en el cuerpo. En este artículo descubrirás cómo los pensamientos ansiosos pueden provocar síntomas físicos reales, qué mecanismos neurobiológicos los explican y qué estrategias psicológicas ayudan a recuperar el equilibrio entre cuerpo y mente.
