La psicoterapia no es solo “hablar de tus problemas”: es un proceso de autoconocimiento y cambio guiado por un profesional. A través del diálogo, la reflexión y la técnica, te ayuda a comprender lo que sientes, resolver conflictos internos y mejorar tu bienestar emocional.
El Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) es más que una simple “manía”. Este artículo explica, desde la neuropsicología, cómo el cerebro desarrolla rituales para calmar la ansiedad, por qué esas conductas se vuelven adictivas y qué herramientas terapéuticas permiten recuperar el control mental y emocional.
La desregulación emocional en psicoterapia es un desafío frecuente que impacta en la forma en que las personas viven, sienten y piensan. Este artículo explica qué significa, cuáles son sus causas, consecuencias y cómo manejarla eficazmente en el proceso terapéutico, con ejemplos prácticos y fundamentos científicos.
Exploramos si un familiar puede ofrecer tratamiento psicoterapéutico. Aunque no es lo más recomendable por las implicancias éticas y emocionales, sí es posible en ciertos contextos. Presentamos fundamentos científicos, riesgos, estrategias y ejemplos para comprender cómo lograrlo responsablemente.
Nuestro pasado moldea quiénes somos hoy: nuestras emociones, pensamientos y formas de relacionarnos. Este artículo explica, desde la psicología clínica, cómo las experiencias tempranas y vivencias significativas influyen en la identidad actual y qué hacer para transformar heridas en oportunidades de crecimiento.